生活裡的每一日
都有與自己好好相遇的機會
每個日子裡，總有情緒起伏與喜怒哀樂
每個時刻中，都能找到已經「夠好」的自己
無論是孩子還是大人
都能在諮商裡找到休息或前進的道路
我們不需要每天都要「很好」，只要「夠好」就好
心理諮商就是與你一起，了解並探索自己的旅程
日好新知
童年情感忽視是什麼？長大後才懂的內心空洞感
當你總是覺得自己不夠好、很會照顧別人，卻說不出自己的感受。如此心中的空虛感，可能是童年情感忽視留下的影響。情感忽視常發生在「看起來正常」的家庭裡，孩子沒有被打罵、擁有充足甚至豐富的物質和生活資源，卻長期缺少情緒的支持、回應、安撫以及理解。本篇文章帶你理解童年情感忽視的心理特徵、成年後在親密關係與自我價值上的影響，以及如何一步步修復內在空洞感，重新找回被理解、被愛、建立信任關係的能力。 童年情感忽視是什麼？與脆弱無關 有許多心理健康議題著重於「應該要怎麼做」，而童年情感忽視/情感忽略（Childhood Emotional...
失智症不是只有忘記！家屬與患者要留意的早期症狀
失智症的症狀，除了經常被提到的記憶力變差以外，根據不同的失智症類型與大腦損傷部位，也可能出現語言困難、判斷力下降、注意力缺損、走失與跌倒風險等，或者是出現其他的神經生理或情緒症狀。本篇文章將帶你認識失智症是什麼、失智症包含哪些類型、相關的症狀前兆、早期症狀、阿茲海默症和其他失智症類型的差異、可以就醫的科別、家屬觀察重點與日常陪伴方法，幫助您或您的家人及早辨識異常、降低照顧壓力，使用溫暖的方式陪家人面對神經退化的歷程。 失智症是什麼？失智症和阿茲海默症一樣嗎？...
另一半失聯就焦慮？認識成人分離焦慮的常見表現
成人的分離焦慮，可能來自長期不安全感與對關係感到焦慮的表現。本文將帶你了解成人分離焦慮是什麼、常見表現、伴侶與家人相處困難、可能成因，以及分離焦慮可以如何因應與治療方式，幫助你分辨一般想念和需要專業協助的焦慮狀態。 分離焦慮是什麼？什麼是成人分離焦慮症？ 分離焦慮（Separation Anxiety）是指當個體和其主要依附對象（例如父母、另一半、好朋友）分離時，或者是預期即將要分開時，所出現的明顯焦慮或恐懼不安的感覺。存在分離焦慮並不一定是異常的，這往往也代表了一個人和另外一個人存在情感連結。 分離焦慮症（Separation...
常見疑惑
我需要心理諮商嗎
當你的心感到困擾，不管是生活、感情、關係、情緒、童年等，又或者是想要更了解自己的內心。都可以進行心理諮商。
進行心理諮商，並不代表自己是脆弱或有疾病的，而是讓自己在人生這條路上，能更有方向的停留或前進。
在日好做心理衡鑑，對申請學校資源有益嗎
我們的心理衡鑑工具與紙本報告，不會遜色於在醫院進行的心理衡鑑。日好有與專業醫師合作，如果有需要轉介至醫療院所進行後續相關申請，也可以告訴我們，我們將會協助家長與孩子。
健保卡上面會有諮商醫療紀錄嗎
不會
本所的心理服務皆為「預約制」與「自費制」，無健保給付。因此在健保系統/健保卡上，不會有相關諮商醫療紀錄。
我想諮商但距離太遠，可以用視訊嗎
可以。但為了確保通訊諮商的方式適合您，會需要您至少前來治療所實體諮商一次。
早療可以申請政府補助嗎
諮商需要多久
不過，內在是需要時間了解與探索的。所以我們會鼓勵您，給自己一些時間，來體會與察覺諮商所帶來的變化。
要怎麼預約
按下網頁上的「立即預約」按鈕，填妥表單並送出，我們的管理師將會盡速回覆您。
您也可以加入日好的官方Line、寄email，傳訊息給我們，告知您想要預約何種心理服務。
Line ID: @454iopph
E-Mail: lifewell.psy@gmail.com
未滿18歲可以自己預約嗎
未滿18歲為未成年，需要家長/監護人陪同才可以預約。如果家長/監護人因不可抗力因素，無法陪同未成年者前來，可以委託他人並出示具有法律效力的委託書/同意書，協助未成年者預約與前來接受心理服務。