by 張鈞皓 臨床心理師 | 4 月 20, 2026 | 兒童心理, 最新消息, 親子教養
什麼是心智理論（Theory of Mind）？它是一種什麼樣的認知能力？為什麼對兒童發展那麼重要？孩子從幾歲開始能理解別人的想法與情緒？本文整理心智理論這項認知能力的定義、發展階段、與心智理論能力密切相關的錯誤信念（False Belief）的內涵、常見表現、和自閉症的關聯與實際可用的引導方法，協助家長判斷孩子的認知與社會情緒能力是否有跟上發展。 心智理論的核心概念與功能：理解他人想法與情緒的能力 心智理論（Theory of Mind,...
by 張鈞皓 臨床心理師 | 4 月 20, 2026 | 兒童心理, 最新消息, 親子教養
孩子常被說不看氣氛、講話太直接、不會讀空氣，這些和情緒辨識、同理心發展、社交理解能力有著密切的關聯性。這篇文章將帶你了解兒童察言觀色的發展歷程、常見不足的現象、可能原因，以及家長在日常生活中可以如何溫和引導，幫助孩子建立人際界線、同理能力與更好的人際互動技巧。 兒童察言觀色的定義與重要性...
by 張鈞皓 臨床心理師 | 3 月 16, 2026 | 兒童心理, 心理健康, 最新消息, 親子教養
當孩子說自己肚子痛、不想上學、害怕和大人分開、過度擔心生活的事物等等，身為家長的你是否曾經困惑，這只是孩子長大階段性的情緒，還是「兒童焦慮」的徵兆？兒童焦慮在幼兒、國小到青少年都可能出現，並且分成不同的類型，常見包含分離焦慮、社交焦慮、廣泛性焦慮與特定恐懼等等。 適度的焦慮情緒，是成長的一部分，但若焦慮持續超過數週、影響學業與人際，就需要專業醫療評估與介入。本文將從兒童焦慮的表現、原因、治療方式，陪你了解孩子的焦慮情緒，並提供實際可行的協助方向。 什麼是兒童焦慮？孩子為什麼會焦慮？...
by 張鈞皓 臨床心理師 | 2 月 13, 2026 | 兒童心理, 親子教養
當孩子容易生氣、發脾氣、頂嘴、不聽指令，你曾擔心這是不是叛逆期，還是對立反抗疾患（ODD）的徵兆？那麼什麼是ODD？本文將從對立反抗的行為表現、症狀、診斷標準、常見出現年齡與成因談起，解析ODD與一般叛逆期的差異，並說明何時需要尋求專業評估或介入。孩子的對立反抗行為，往往來自情緒調節的困難與內在心理的需求。透過親職訓練與心理諮商，家長能陪伴孩子走出容易產生衝突的親子互動循環，修復親子關係、重建穩定與信任、協助孩子調節自己的情緒。 ODD是什麼意思？兒童對立反抗症的基本認識 ...
by 張鈞皓 臨床心理師 | 2 月 4, 2026 | 原生家庭, 心理健康, 心理創傷, 心理困擾, 最新消息
複雜性創傷 CPTSD 常源自在生命早年階段，長期、反覆且難以逃離的人際創傷，不只是創傷事件的持久衝擊，也深刻影響情緒調節、自我價值與人際關係的心理狀態。本文會說明 CPTSD 的定義、與 PTSD 的差異、常見症狀、童年創傷的影響，以及在台灣可行的評估與心理治療方向，陪你理解複雜性創傷，也看見復原並非孤單承受，而是一段可以被支持、被理解的療癒旅程。 複雜性創傷CPTSD定義與成因 複雜性創傷CPTSD的定義與診斷 複雜性創傷壓力症（Complex Posttraumatic Stress Disorder, complex...
