by 張鈞皓 臨床心理師 | 8 月 9, 2026 | 兒童心理, 最新消息, 親子教養
孩子在家可以分享很多的事、一般自在的說話，可是一但到了家裡以外的地方，像是學校、面對老師、長輩、同學時，卻怎麼也開不了口，常讓父母既心疼又困惑。選擇性緘默症的沉默，與孩子「故意不說」無關，這些沉默是和焦慮與安全感有關。孩子可能很想回應，身體卻像僵住一樣，無法說話。本文從心理學的角度，整理選擇性緘默症的特徵、原因、與害羞及自閉症的差別，並說明家長、老師可以如何陪孩子，透過勇氣的階梯慢慢練習表達，以及何時需要尋求專業醫療評估與治療。 選擇性緘默症是什麼？認識 Selective Mutism 與選緘症 選擇性緘默症（selective...
by 張鈞皓 臨床心理師 | 5 月 6, 2026 | 兒童心理, 原生家庭, 心理困擾, 最新消息, 親子教養
孩子一和父母分開就大哭、不肯上學、不願離開家長身邊，這是屬於正常發展歷程，還是顯示著孩子的分離焦慮已經超過一般發展範圍？本文將帶你一次看懂兒童分離焦慮的常見表現、分離焦慮症的症狀、年齡高峰、促發原因、不同年齡層的不同表現，以及提供給家長實用可立即操作的陪伴與處理技巧，幫助你分辨哪些反應可以初步觀察，而哪些警訊需要及早評估與介入。 什麼是兒童分離焦慮？為什麼小孩會有分離焦慮？...
by 張鈞皓 臨床心理師 | 4 月 29, 2026 | 兒童心理, 心理健康, 最新消息, 親子教養
孩子常常哭鬧、黏人、睡不好，家長可能經常擔心這究竟是正常的發展，還是孩子的心理健康正在發出訊號？帶你了解嬰幼兒時期0到3歲孩子的情緒行為發展、依附關係、親子互動與心理健康議題，整理家長在日常陪伴中可以立即使用的安撫和協助方式、教養原則與求助資源，幫助孩子建立穩定安全感與良好的心理健康發展。 什麼是嬰幼兒心理健康？家長一定要先懂的基本概念...
by 張鈞皓 臨床心理師 | 4 月 26, 2026 | 兒童心理, 心理健康, 心理創傷, 心理困擾, 最新消息, 親子教養
孩子突然出現行為上的變化，例如突然不想上學、經常說身體不舒服，但是實際上進行檢查時找不到原因、開始做惡夢、或者變得安靜退縮等等，在這些行為改變的背後，可能潛在著孩子的情緒困擾。如此的負面情緒困擾來源之一，可能來自於校園霸凌。本篇文章將帶你了解校園霸凌定義、常見類型、受害警訊、心理影響、家長陪伴方式，以及心理諮商如何協助孩子慢慢走出霸凌的壓力和陰影，重新找回對環境的安全感與自信。 校園霸凌定義：什麼行為算霸凌？...
by 張鈞皓 臨床心理師 | 4 月 20, 2026 | 兒童心理, 最新消息, 親子教養
什麼是心智理論（Theory of Mind）？它是一種什麼樣的認知能力？為什麼對兒童發展那麼重要？孩子從幾歲開始能理解別人的想法與情緒？本文整理心智理論這項認知能力的定義、發展階段、與心智理論能力密切相關的錯誤信念（False Belief）的內涵、常見表現、和自閉症的關聯與實際可用的引導方法，協助家長判斷孩子的認知與社會情緒能力是否有跟上發展。 心智理論的核心概念與功能：理解他人想法與情緒的能力 心智理論（Theory of Mind,...
